CHECKLIST CHO CUỘC ĐUA

Cần mang theo

• CMND/CCCD/Hộ chiếu/Thẻ Bảo hiểm Y tế (Nếu có)
• BIB chạy và ghim cài áo
• Áo thể thao và quần shorts
• Giày chạy và tất

Những vật dụng khác nên có nhưng không bắt buộc

• Bình nước
• Vaseline hoặc các kem, sáp chống cọ xát da khác
• Đồng hồ
• Gel năng lượng hoặc các thức uống thể thao nếu bạn đã quen luyện tập với chúng
• Khăn lông mềm
• Trang phục dự phòng

CÁCH ĐEO BIB CHẠY: Đặt BIB chạy ở phía trước áo, xin lưu ý rằng BIB chạy được đeo ở vị trí dễ nhìn thấy, đính chặt 4 góc vào áo và không bị che khuất bởi áo khoác bên ngoài, túi chạy bộ hoặc chai nước, v.v…

Hãy làm theo các bước đơn giản sau để đảm bảo bạn đã đeo Bib chạy đúng cách.

Bên trong tòa nhà Bitexco có KHU VỰC ĐỖ XE dành cho xe mô tô và xe hơi.

THỜI GIAN CÓ MẶT – Hãy chắc rằng bạn sẽ có mặt tại địa điểm vào tối thiểu 45 phút trước giờ bắt đầu chính thức.

KHU VỰC GIỮ ĐỒ sẽ được đặt tại tầng trệt. Vui lòng không gửi những vật dụng/tư trang có giá trị cao, Ban tổ chức (BTC) sẽ không chịu trách nhiệm đối với mọi tình huống mất mát hoặc hư hại về của. Những người tham gia chọn sử dụng dịch vụ này có thể sẽ tự chấp nhận đối với những rủi ro sẽ xảy ra.

KHU VỰC VỆ SINH nằm ở lầu 1 và lầu 2 của tòa nhà Bitexco.

KHU VỰC XUẤT PHÁT CHO ‘TEAM CHALLENGE 49’ và ‘FULL CHALLENGE 49’: Vạch xuất phát sẽ bắt đầu từ tầng trệt của tòa nhà Bitexco. Các vận động viên (VĐV) cần phải xếp hàng trước cổng xuất phát ít nhất 10 phút trước khi cuộc đua bắt đầu.

KHU VỰC XUẤT PHÁT CHO ‘FUN CLIMB 15’: Vui lòng tập trung lúc 11h00 tại tầng trệt (bạn sẽ được hướng dẫn di chuyển đến vạch xuất phát tại tầng 34).

Các trạm y tế sẽ được bố trí tại:

• Tầng trệt
• Tầng 21
• Tầng 34
• Tầng 49

Mặc dù không phải là trung tâm điều trị, nhưng đội phụ trách sẽ đánh giá từng tình huống và hỗ trợ để đưa ra phương pháp điều trị thích hợp cho VĐV. Nếu bạn cần hỗ trợ y tế trong quá trình đua hoặc gặp ai khác cần hỗ trợ y tế, vui lòng thông báo cho thành viên BTC. Đội phụ trách của chúng tôi sẽ mặc áo phông chính thức của BTC.

LƯU Ý AN TOÀN: Tháp Tài chính Bitexco là tòa nhà được xây dựng với lối kiến trúc hiện đại, tất cả những bậc thang, lan can và bề mặt tiếp xúc trong khi chạy đều ở chất lượng tốt nhất. Một đôi giày chạy tiêu chuẩn đã có thể đáp ứng được sự kiện này. Trước khi đến trước vạch xuất phát, các VĐV cần đảm bảo rằng dây giày đã được buộc chắc chắn. Nút thắt dây lỏng lẻo có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng vấp ngã khi đang chinh phục thử thách. Sẽ thật tốt khi các VĐV lưu ý buộc dây giày của mình 2 lần để đề phòng hết mức những rủi ro có thể gặp phải. Chúng tôi cũng khuyến khích các VĐV không nên đeo những món trang sức rộng, dễ tuột (vòng cổ, vòng tay, khuyên tai cỡ lớn, v.v…) để không làm rơi trong quá trình đua.

• Để an toàn cho tất cả mọi người, xe đẩy em bé, balo em bé, các loại gậy dài, nạng, người đi bộ, gậy chống và thú vật các loại sẽ bị cấm trong khu vực đua.
• Chúng tôi khuyến khích các VĐV chỉ nên sử dụng tai nghe ở một bên để tiện cho việc tiếp nhận những sự điều hướng từ các thành viên BTC và tình nguyện viên.
• Các VĐV được thoải mái chụp ảnh, tuy nhiên gậy chụp ảnh tự sướng sẽ bị cấm ở cả khu vực chạy và khu vực của khán giả.

ĐIỀU HƯỚNG: Các thành viên BTC và các tình nguyện viên sẽ được bố trí khắp các khu vực đua để bảo đảm an toàn. Các VĐV cần phải tuân thủ những chỉ dẫn của thành viên BTC trong lúc diễn ra cuộc đua.

TẦNG 21: Bạn sẽ rời khỏi khu vực thang bộ và chạy trong khoảng 30m xung quanh tầng và trở lại với khu vực thang bộ. Ở đây sẽ được bố trí một trạm tiếp nước và khu vực nghỉ ngơi.

TẦNG 34: Một trạm tiếp nước sẽ được bố trí ở đây.

VẠCH ĐÍCH: Do công trình thi công trên tầng 52 dự kiến hoàn thành vào cuối năm nay, Khu vực đích cho tất cả các cuộc đua của HCMC SKYRUN 2022 sẽ được chuyển đến đài quan sát Saigon Skydeck trên tầng 49. Các VĐV sẽ tận hưởng khung cảnh tuyệt vời 360 độ từ chính trung tâm thành phố.

HUY CHƯƠNG: Tất cả các VĐV khi đã về đích đều sẽ được trao tặng một chiếc huy chương danh dự dành cho người đã chinh phục được trận đua.

KHU VỰC VỆ SINH ở vị trí gần với khu vực về đích.

NƯỚC & DỤNG CỤ SƠ CỨU được trang bị ở sau vạch đích.

Ai sẽ là người được trao giải?

• Top 3 – Nhóm xuất sắc nhất trong Team Challenge 49
• Top 3 – Full Challenge 49 theo nhóm tuổi (Nam và Nữ – Junior, Open, Master, Senior, Veteran)

*Nhóm độ tuổi dành cho ‘Full Challenge 49’:

• Junior: Sinh năm 2008 – 2003
• Open: Sinh năm 2002 – 1993
• Master: Sinh năm 1992 – 1983
• Senior: Sinh năm 1982 – 1973
• Veteran: Sinh năm 1972 hoặc trước

KẾT QUẢ TẠM THỜI sẽ được công bố trên trang web của sự kiện trong vòng 24h kể từ khi trận đua kết thúc.

HÌNH ẢNH CỦA VĐV đã hoàn thành cuộc đua sẽ được đăng tải sớm ngay sau đó.

RACE DAY CHECKLIST

Must Bring

• ID/Passport/Medical Insurance Card (if any)
• Race Bib /w Safety pins
• Running Top, Shorts
• Running Shoes & Socks

Optional

• Water Bottle
• Vaseline or other anti-chafing lotion
• Watch
• Gels or sports drink if you’ve been training with them
• Towel
• Extra change of clothes to wear after

WEAR YOUR RACE BIB Put on the front of your torso and make sure it is clearly visible, pinned in all four corners and is not covered by jackets, runner belts, water bottles, etc.

Follow these simple steps to make sure you put your Race Bib on properly.

MOTORBIKE/CAR PARKING is available at Bitexco Financial Tower.

ARRIVAL TIME Please ensure that you arrive at least 45 minutes before your scheduled start time.

BAG DEPOSIT is located at G/F. Please do not deposit any valuable item(s) as the Race Organiser will not be responsible for any loss or damaged items. Participants who choose to use this service may do so at their own risk.

TOILETS are located at 1/F and 2/F of Bitexco Financial Tower.

‘TEAM CHALLENGE 49’ & ‘FULL CHALLENGE 49’ START The start line is located at G/F, Bitexco Financial Tower. Runners must line up behind the start arch at least 10 minutes before your scheduled start time.

‘FUN CLIMB 15’ START Please gather by 11:00am at G/F (you will be transferred to your start at 34/F).

First-Aid Stations will be present at:

• G/F
• 21/F
• 34/F
• 49/F

Though it’s not a treatment centre, the staff will assess each situation and assist in obtaining appropriate treatment for the participant. If you need medical assistance while on the course or see someone who does, please inform a race official. Our team will be wearing special official t-shirts.

SAFETY REMINDERS Bitexco Financial Tower is a modern building and all stairs, railings, and running surfaces are in good condition. Standard running shoes should be adequate for this event.  Before reaching the starting line, runners should make certain their shoes are securely tied. Loose laces can cause one to trip and fall while ascending the building.  It is good practice for runners to double knot shoelaces for safety.  It is also recommended that runners avoid participating with any accessories or loose-fitting jewellery (necklaces, bracelets, large earrings etc) that might fall off during the climb.

• For everyone’s safety, baby carriers, baby backpacks, canes, crutches, walkers, walking sticks and animals of any kind are prohibited from the course.
• It is recommended that athletes keep only one earbud in to be able to hear directions from officials and volunteers.
• While runners are welcome to take pictures, selfie sticks are prohibited in any runner and spectator areas.

DIRECTIONS Race officials and volunteers will be deployed along the route for safety. Runners must follow instructions given by the race officials during the race.

21/F: You will exit the staircase and run for approximately 30 metres around the floor and then enter the staircase again. There will be a water station and rest area here.

34/F: There will be a water station here.

FINISH Due to construction works on the 52nd floor adjacent to the helipad this year, all races for the HCMC Skyrun 2022 will finish at the observation deck named Saigon Skydeck on the 49th floor. Runners will enjoy an amazing 360-degree view from the very center of the city.

FINISHER MEDAL All finishers will be awarded a Finisher Medal.

TOILETS are located near the finish area.

WATER & FIRST AID is available after the finish line.

Who receives awards?

• Top 3: Teams in the Team Challenge 49
• Top 3: Full Challenge 49 age group (Male and Female – Junior, Open, Master, Senior, Veteran)

*‘Full Challenge 49’ Age Groups:

• Junior: born between 2008-2003
• Open: born between 2002-1993
• Master: born between 1992-1983
• Senior: born between 1982-1973
• Veteran: born in 1972 or earlier

PROVISIONAL RESULTS will be published on the event website within 24 hours from the end of the race.

FINISHER PHOTOS will be uploaded soon after the race.